Pilates

REFORMER

Des séances douces chaque matin

et des cours dynamiques les soirs.

Chacune de nos séances est créé pour énergiser votre corp,

améliorer votre mobilité et développer votre force.

1 septembre

OUVERTURE

Au cœur des Sables d’Olonne, nous vous accueillons dans un espace lumineux et chaleureux, pensé pour que chaque séance devienne un véritable moment de bien-être et de dépassement de soi

Gaby Retailleau vous guidera avec passion et énergie pour découvrir la méthode Pilates avec un répertoir de mouvements contemporains, fonctionnels, et adaptés a vos besoins.

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REFORMER

Initiation

Un cours conçu pour débuter en douceur, améliorer votre alignement et renforcer votre corps. Profitez d’un accompagnement personnalisé et découvrez la magie du Reformer pour plus de bien-être au quotidien."

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REFORMER

Force et mobolité

Une séance dynamique axée sur le renforcement musculaire profond et la mobilité articulaire, avec des transitions fluides et un travail précis du centre du corps. Idéal pour progresser en maîtrise et affiner votre technique.

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Athletic

La plus intense de nos séances!

Nous vous proposons un répertoire de mouvements contemporain et fonctionnel, sans changer les principes fondamentaux de la méthode Pilates mais en y ajoutant des haltères et petits poids. Chaque exercice devient plus dynamique et énergisant.

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